Салат с крабовыми палочками, авокадо и помидорами
Салат с крабовыми палочками, авокадо и помидорами


Описание:

Кушать сытный и очень вкусный салат и при этом… худеть? Да! Благодаря «королю стройности» - авокадо, полезным листьям салата, горошку, редису и низкокалорийным крабовым палочкам вы сможете поддерживать здоровое питание всей семьи. А в дополнение к этому получите потрясающе нежное блюдо с приятной кислинкой гранатовых зёрен и пикантным вкусом авокадо.

Ингредиенты:

Крабовые палочки (лучше охлаждённые) – 250г
Авокадо – 1 шт.
Зелёный горошек (замороженный) – 150г
Салат "Айсберг" – 200г
Яйца – 3 шт.
Редис – 5 шт.
Помидоры черри – 6 шт.
Майонез, зёрна граната (по желанию).

Приготовление:

Авокадо вымыть, очистить, разрезать пополам, вынуть косточку, нарезать кубиками.
Салат "айсберг" вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
Зелёный горошек обдать кипятком, дать стечь жидкости.
Редис вымыть (очистить от кожицы по желанию), нарезать кубиками, крабовые палочки нарезать кубиками.
Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.
Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части.
В салатнике смешать крабовые палочки, салат "айсберг", помидоры черри, яйца, авокадо, зелёный горошек, редис, заправить салат майонезом и ещё раз хорошо перемешать.
По желанию украсить салат зёрнами граната.

Приятного аппетита !




Рекомендуем: Салат из авокадо с креветками
Салат из авокадо с креветками

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 4 королевские креветки
  • 3-4 шт. Редиса
  • по 1 ч.ложке нашинко-ванной
    зелени укропа и зеленого лука
  • 1 ч.ложка сока лимона
  • 1 ст.ложка оливкового масла
  • Соль

Приготовление:

  • Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. С помощью специальной ложки вырезать мякоть в виде шариков (если ложки нет, мякоть можно вынуть из кожуры и нарезать небольшими кубиками).
  • Редис вымыть, обсушить, нарезать тонкими кружочками. Креветки отварить, остудить, очистить.
  • Редис и мякоть авокадо соединить, по вкусу посолить, заправить оливковым маслом, смешанным с соком лимона.В половинки авокадо выложить приготовленный салат, сверху положить по 2 креветки, посыпать зеленым луком, укропом и свежемолотым перцем.

Самое вкусное

Посетители